こんばんは、epipapaです。
「子供がなかなか寝ない」というのは親にとってはつらいもの。
3人の子供がいるので、計8年もの間、夜中に必ず起こされていた時代が自分にもありました（遠い目）。ただ、成長して夜泣き（中途覚醒）はなくなったとしても『寝つきが悪い』問題が今度は出てきます。
特に、長女は小さい頃から、寝つきも悪いし（母乳も飲まない子だったのでひたすら抱っこ）、黄昏泣きもするし、小学生になっても時々「全然寝れなかった…」と目の下に立派な”クマ”を作ってくる子です。次女は幼少時はすぐに寝てくれる（親にとって）良い子でしたが、小学生になり多動傾向になると寝る前も興奮していることが多く、なかなか寝れない日も出てきています。三女はまだ小さいので、親が隣で寝てあげないと寝れません。
特に風邪など体調が悪い日なんかは鼻水のせいで鼻呼吸しづらくなるので、余計に寝れなくなり、親としてはちょっと「眠剤」を使用したくなる気持ちになるのですが、医薬品としての眠剤はある程度の年齢（15歳？）にならないと処方してもらえません。そこで、これまでは鼻水止めとして小児科で処方された抗ヒスタミン薬の副作用としての眠気にすがるのみでした。
2020年に”メラトベル”という入眠困難改善薬が日本でも発売され、期待したのですが、適応症をみると【小児期の神経発達症（ADHDなど）】となっており、普通には出してもらえない…。ADHDの診断をつけてもらおうとすると、児童精神科・思春期外来なるところに受診する必要があり、需要と供給のバランスが崩壊しているのか、標榜しているクリニックや病院は人気で予約が全然取れません。
ということで、Youtubeで眠れる音楽とか流したり、気持ちの良い抱き枕を購入してみたりと色々対策していました。
長女はこれがお気に入り。
まぁそれでも良かったんですが、ある時、気が付いたんです。海外サプリの販売とサイトの存在に。
「iHerb」というサイトです。ネットショッピングしていると以前からちょこちょこ目にしていたサイトでしたが、海外のサプリのセレクトネットショップだと知りました。
そこで、試しに調べてみると”メラトニン含有サプリメント”の取り扱いがあるではないですか！前述の"メラトラベル"は製品名で、主成分はメラトニンになります。
早速、試しに購入し、子供たちに与えてみると…まず美味しいらしいです(笑)自分も食べてみましたが、確かに甘くて美味しい。
そして、すぐに寝ます。
効果てきめんです。本当に5分ぐらいですやすや寝ます。3人とも。いやぁ～もっと早く知っておけば（苦笑）これがないと寝つきの悪い長女も不安なようなので、在庫が切れないように定期購入しています。ただ、海外発送なので自宅に届くのに数日時間を要しますのでAmazonみたいに早く来ませんから注意が必要です。
紹介コード【PFY0969】を載せときます。10％？割引になるようです。子供の睡眠でお悩みの方、一度試す価値あり。
